나의 바깥에서, 나를 바라보기

RIBMA에서는
바라보는 위치를 자신의 바깥으로 옮기고,
그곳에서 자신을 관찰합니다.

지금 무엇을 생각하고 있는지.
어떤 감정을 느끼고 있는지.
몸은 지금 어떤 상태인지.

답을 찾거나
그 이유를 깊이 파고드는 것이 아니라,
먼저 지금 그곳에 있는 것을 인식합니다.

왜 RIBMA인가요?

악기는 사용하고 있어도, 사용하지 않아도 정기적으로 조율합니다.
환경 속에서 상태가 조금씩 변하는 것은 자연스러운 일이기 때문입니다.

우리도 일상 속에서 조금씩 계속 변하고 있습니다.

RIBMA는 당신을 ‘뉴트럴’한 상태로 되돌리기 위한 앱이 아닙니다.

바라보는 위치를 자신의 바깥으로 옮기고,
지금의 내가 어떤 소리를 내고 있는지 봅니다.

그것을 위한 3분간의 인식 경험입니다.

약 40초의 RIBMA

3분 버전에서 실제로 사용되는
영상과 내레이션의 일부를 가져와
약 40초로 다시 구성했습니다.

RIBMA에서 무엇을 하는지,
그 일부를 그대로 경험할 수 있습니다.

RIBMA — 3분

US$9.99 · 1회 구매
구독 없음.

구매 후 RIBMA는 브라우저에서 바로 시작됩니다.
처음 열 때 영상과 오디오 파일을 불러오므로,
Wi-Fi에 연결된 상태에서 RIBMA를 기기에 저장해 주세요.
저장하면 두 번째부터는 오프라인에서도 열 수 있으며,
데이터를 사용하지 않습니다.

• iPhone / iPad — Safari의 ‘공유’ 버튼 → ‘홈 화면에 추가’
• Android — Chrome 메뉴（︙）→ ‘설치 및 바로가기 만들기’ → ‘설치’
• Mac — Safari의 ‘파일’ 메뉴 → ‘Dock에 추가’
• Windows — Chrome 또는 Edge 주소 표시줄 오른쪽의 설치 아이콘

표시되는 문구와 아이콘은 기기 및 브라우저에 따라 조금 다를 수 있습니다.

처음 약 1분 30초 동안은
천천히 호흡하면서
잠시 조용한 상태로 들어갑니다.

그다음 화면 속의 "나"에게서
반투명한 또 하나의 내가 나타납니다.

바라보는 위치는 자유롭게 움직일 수 있습니다.
몸에서 멀어지기도 하고, 가까워지기도 합니다.

그곳에서
지금의 자신을 관찰합니다.

3분 뒤,
바라보는 위치는 천천히 원래 위치로 돌아옵니다.

RIBMA를 사용하는 때

일하는 중간에.
누군가와 이야기를 나눈 뒤에.
무언가를 결정하기 전에.
아침에도, 밤에도.
특별히 아무 일도 일어나지 않은 때에도.

처음에는 하루 중 어딘가에
3분을 놓아 보아도 좋습니다.
하지만 습관으로 만들 필요는 없습니다.

바라보는 위치를 자신의 바깥으로 옮긴 상태를
계속 유지하는 것 역시 목적이 아닙니다.

한 번 그곳에서 자신을 보고,
다시 일상으로 돌아옵니다.

필요하다고 느낄 때, 3분.
그것이면 충분합니다.

RIBMA에서 일어날 수 있는 일

자신의 바깥에서 자신을 바라볼 때,
이미 자신의 안에 있었지만
그동안 인식하지 않았던 것을
인식하게 되는 경우가 있습니다.

지금 생각하고 있는 것일 수도 있습니다.
느끼고 있는 감정일 수도 있습니다.
몸의 감각일 수도 있습니다.

그 뒤에
조금 개운하게 느껴지거나,
사물이 더 또렷해진 것처럼 느낄 때도 있습니다.

무언가를 인식할 수도 있고,
특별히 아무 일도 일어나지 않을 수도 있습니다.
어느 쪽이어도 괜찮습니다.

인식한 것을
바꿀 필요도 없습니다.

RIBMA는
그다음에 무엇을 할지 결정하지 않습니다.